運動習慣を生活の傍らに。 人は、アラフォー近くにもなると運動をしなければならない。 私のように中学時代はサッカー部を1週間で退部した者にとっては長らく運動は傍にいるものではなかったが、あれから幾年月。 そろそろ運動を傍らに置いて生活をしなけれ…
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